五谷杂粮

栏目简介:五谷杂粮栏目重点介绍如何利用五谷杂粮均衡饮食和调节健康,为网友提供五谷杂粮的食用方法和营养价值等知识,五谷杂粮养五脏,是食疗养生的首选食材。

  • 61阅读豆的功效与作用 不同豆豆的作用

    豆豆肯定大家都吃过吧!那么是不是不同豆类他们的营养价值是不一样的呢?确实如此,今天小编叫带领你一起去看看豆豆的大世界,分解一下有关不同豆豆的作用,让你在生活中很好地利用豆豆。...

    2015-08-22标签:
  • 301阅读五谷杂粮有哪些 五谷杂粮的5种营养吃法

    日常生活中我们总会不经意的吃到五谷杂粮,那么五谷杂粮到底都有什么呢?五谷杂粮有大麦、小麦、稻、小豆、胡麻。现在你知道五谷杂粮有什么了吧!五谷杂粮不仅在生活中常见,而且养生的方法也很多。为了身体健康我们不...

    2015-08-22标签:
  • 43阅读豆浆的好处 经常饮用豆浆有助于健康

    豆浆最早起源于我国西汉,在中国已经有两千多年的历史。据《本草纲目》记载,豆浆“性平味甘,利水下气,制诸风热,解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热解暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养...

    2015-08-22标签:
  • 31阅读美味黄豆食谱 黄豆的功效与作用

    豆类一直是我们生活中必不可少的营养食物,那大家知道黄豆有哪些功效与作用吗?又如何烹饪黄豆才能让它把功效发挥到最好呢?下面一起跟着小编去看看吧。...

    2015-08-22标签:
  • 40阅读燕麦降胆固醇 全麦食品的4大功效

    随着生活水平的不断提高,人们的饮食越来越追求精细,现在的饮食已不像以前那样以主食为主,今天小编要告诉大家的是粗粮在我们的生活中永远有着不可替代的作用,下面一起来了解一下吧。...

    2015-08-16标签:
  • 43阅读薏仁米的功效与作用 薏仁米的做法

    我们平时的主食主要就是米和麦子,那大家知道米中又分为多少种类吗?今天我们就来了解一下米的其中一种,想要了解的亲们快跟着小编一起去看看到底是什么米吧。...

    2015-08-16标签:
  • 74阅读红豆怎么吃?红豆的作用与功效

    豆类富含我们人体所需的多种营养,我们在日常生活中吃的好多食物也都是由豆类制成的,今天我们就来了解豆类的其中一种,红豆都有哪些功效吧,喜欢吃豆类的亲们快来看看吧。...

    2015-07-30标签:
  • 50阅读燕麦片的吃法,燕麦的功效与作用

    大家知道我们有两大粮食类的食物。一个是稻子一个是麦子,这两种食物可以说人类离不开它们,它们营养很高,又容易种植,对于人类来说是生命的源泉,今天我们就来了解其中的一种麦子“燕麦”吧。...

    2015-07-24标签:
  • 46阅读黑米的营养价值 黑米和一般米有什么不同

    大家知道我们平时吃的米是白色的,我们偶尔也会吃黑色的米,俗称糯米,它比普通的米有营养、珍贵,那大家知道黑米除了煮饭之外还用于哪些方面吗?今天和小编一起来看看吧。...

    2015-07-24标签:
  • 29阅读黄豆怎么吃?黄豆的功效与作用

    黄豆是我们日常生活中比较常吃的豆类之一,它营养丰富,富含多种我们人体所需要的元素,所以我们平时要注意豆类的摄入,为我们身体补充营养,下面就一起来看看吃黄豆的好处吧。...

    2015-07-24标签:
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