节气养生

栏目简介:节气养生栏目主要介绍包括立春、立夏、立秋、立冬、白露、霜降、大雪、小雪、春分、夏至、秋分和冬至等二十四节气养生食谱、吃什么好等食疗养身知识。

  • 260阅读今年的立春是什么时候

    “春天在哪里呀? 春天在哪里呀? 春天在那青翠的山林里。这里有红花呀,这里有绿草,还有那会唱歌的小黄鹂......”朗朗上口的儿童迎春歌曲,唱出了对春天的渴望。那么,今年的立春是什么时候呢?立春又代表着什么呢?...

    2015-11-05标签:
  • 200阅读炎热小暑精神养生法则

    《素问·保命全行论》亦云:“天复地载,万物悉备,莫贵于人”。道教经典《太平经》也反复论及重命养身、乐生恶死的主张。指出...

    2015-10-17标签:
  • 398阅读大暑养生全攻略 调整起居药食同源

    再过几天就是大暑时节了,大暑养生该如何做呢?大暑吃什么?大暑习俗有哪些?下文做了详细解答,一起去看看了解下吧!...

    2015-10-17标签:
  • 388阅读处暑润燥食补首选莲藕

    中医认为,处暑过后,暑气渐消,特别是早晚时秋凉的感觉渐渐明显,养生要防燥、防寒,同时还得注意防暑。 养阴:食补首选蜂蜜 处暑后,要把保养体内的阴气作为首要任务。...

    2015-10-16标签:
  • 955阅读喝粥养生 大暑时节养生重点

    我们将迎来24节气中的大暑节日,大暑是一年中最为炎热的时节,很多人都不能安然的度过,因此大暑养生很关键。大暑时节如何养生?大暑吃什么?详细解答请看下文!...

    2015-10-16标签:
  • 1038阅读端午食疗养生大攻略

    在我国的许多传统民俗节日中,蕴藏着浓郁的民族文化和丰富的养生保健知识。其中端午节,又称端阳节,每年到这一天,人们都有吃粽子的习俗。相传它起源于纪念爱国诗人屈原五月初五投汨罗江殉国,以寄托对这位爱国诗人...

    2015-10-16标签:
  • 356阅读立夏季节吃什么最养生

    民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。下面一起来看看适合立夏甚至整个夏天的食物。...

    2015-10-16标签:
  • 372阅读立夏饮食增酸减苦 推荐6款食疗

    立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦...

    2015-10-16标签:
  • 433阅读谷雨养生的食谱推荐

    谷雨时节注意饮食,保养好身体对顺利过渡到夏季有重要意义。下面介绍几种适合这个季节的饮食。...

    2015-10-16标签:
  • 756阅读处暑养生参考食谱

    菠菜: [配料] 鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。 [做法] 菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后捞出淋干水分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在...

    2015-10-16标签:
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